由澳門健康協會主辦、歐漢琛慈善會協辦的「守護腸道健康：大腸癌家用篩查工具指南與營養師防癌飲食策略」社區健康講座昨日舉行，旨在推廣「早發現、早診斷、早治療」的預防策略，以應對長期位居澳門三大致命癌症之一的大腸癌。
是次講座於街總南區活動中心舉辦，邀請到來自香港的Allevia LifeSciences行政總裁張慧儀，及澳門註冊營養師羅月欣擔任主講嘉賓。張慧儀表示，儘管政府已為55歲及以上市民提供免費大腸癌篩查，該疾病仍持續位列澳門三大致命癌症。她指出，現代都市人普遍存在不良飲食習慣，定期檢測顯得尤為必要。她強調，每人應每年或每二年進行檢測，而除了常規篩查外，日常關注生活習慣與飲食對維持腸道健康管理至關重要。
根據衛生局發佈的報告，自2016年推出的「大腸癌篩查計劃」，為55至69歲市民提供免費檢查。由於大腸癌是澳門最常見癌症之一，在十大最高發病率癌症中位列第二。此外，截至2024年底已有27,849名居民完成大便潛血檢測，其中3,079人結果呈陽性，其後轉介至受資助的私營醫療機構接受政府資助的結腸鏡檢查。多數大腸癌病例可預防且可治癒，突顯了準確度高、舒適性及高私隱度的家用篩查產品重要性，能加強識別無症狀患者和高風險人群，使其盡早接受治療以提高治癒率。
其後，註冊營養師羅月欣為出席者細說「飲食」、「腸道健康」與「防癌體質」的關係。她表示防癌飲食黃金法則主要為：
高纖維飲食適量鈣質補充益生菌控制體重避免加工食品並多攝取抗氧化營養素最後，她介紹各飲食誤區，幫助市民更能好好掌握自身健康，並作出以下建議：
按需要適量攝入益生菌，日常多攝入富含益生菌和膳食纖維的食物，配合均衡飲食和健康生活習慣，全面提升腸道健康與防癌能力。保持均衡的飲食結構，攝入足夠的碳水化合物、蛋白質、脂肪和其他營養素。• 雖然素食者患腸癌風險較低，但長期只吃素食會導致營養不良和免疫力下降，增加患傳染病和寄生蟲病的風險。• 無論是動物性還是植物性蛋白，首先要保證總量充足，避免因蛋白質不足導致身體功能下降，建議以魚、蛋、奶、豆類等為主要蛋白來源。活動得到澳門開心樂園協會會長陳豔堅、退休人士協會理事長馬慈國，及六十多名市民支持。
