运动健身强体魄,掌握技巧避误区,科学系统易学习,有趣有益还有料。人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目,邀请运动、健身、康养等专业人士讲解、演示,带您一起做运动健身、康养达人。
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本期理论及技术指导:
跳绳国家级裁判、高级教练员 王世森
剪辑:刘蕊
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